露出ブログ エロブログ

ビリヤード負け

ダーツ　　勝ち

ボーリング負け

どれも　一度か二度やったぐらい。。。

でも　お面白かった　本日　筋肉痛＾＾




下書き　失敗作

昨日のお絵かき

前を通ると　アクセルを緩めてしまいます

なぜか見とれます　迎賓館




もう一つ　見とれるものは。。。。

お絵かきの一日でした　世界堂にいって　お道具買って

３１度もあってかなり暑かったけど

何とか乗り切りました　写真もいっぱい撮ったし

携帯からパソコンに画像を移そうと思い

ソフトを買ったのですが　インストールできないんですよね

何でかしら？わからないよ〜〜誰か助けて

ちなみに携帯マスター２　auだけのです

へこむ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


明日また載せますね　また明日奮闘しようっと

おやすみなさい＾＾

多分　わるくない

そうよくもない

でも　そんなでもないでしょう

どうかな？

女性が　子供をあやしている様を

表現した　好　という漢字

思いがけなく　髪を切り

思いがけなく　撮影した

でも　髪を切っている　意味があんまりないね

この画像　でも　こんな画像も　初めてだからいいんじゃない？

遅くでおきていました　　お絵かきしていました

字もかいていない　お絵かきもしてない

綺麗な花を見て　写真撮って　終わりにしてる

いけないな〜　お絵かきもしないと　古代文字も書かないと

描けなくなるんだよね〜　描かないといけません

上手くないから　よけいに　ひっこんじゃう描く気持ち




今月はエントリーの数が　多いですね　

いろいろ　書きたいことが　あるのかな？

どんなに疲れていても　眠れない

睡眠薬はかなり　強いものを処方される

それでも眠ることができない

それが　わたしの病気

睡眠薬を使用して　やっと４時間ぐらい眠れる　それだけ

副作用は　午前中のふらつき

仕事に復帰する時は　朝　寝起きに　からだを起す薬を飲む

ダイレクトに脳に働きかける　まだ　いまは使っていない

熱を測ったら　微熱があった

海猿のホームページをみてた

見に行きたいな　まだやっているのかな？




わたしではありません
美女と野獣の店長さんの作品です

やっぱり凄いね

睡眠薬を　飲まないで　寝ようと思ったが

やっぱり　無理でした　明日　つぶれてしまうけど

飲んで　寝ようか　どうする？

って　話　相手もいない　どうしてかな？

ぶさいくじゃないし　性格も悪くない　おまけに稼ぎもある

だけど無いものがある　人の　ぬくもり　ないんだよね

つるつる　すべすべの　肌　なのにね

誰も触れない　

言われる事がある　彼いるでしょう？いないわけないでしょう

いないんです　疑われるのよ　ッそれが悩み

そう思われるから　そばによってこない　うたがわれる

わたしは　一人で　寂しい人です　たぶん

でも　上司に噛み付いて　昇進を　棒に振るんです

人に　こびれない　正直な　人間なんです

だめだ　眠れない　のうみそが　疲れすぎ

眠れる　人が　うらやましい　どんなに疲れても　脳が

眠らない　繊細？なあの？

生き様・・・・・生きる様

それでも　誰かの生き様を　見たいと思う

そんな出来事に　出会えたことに　感謝する


どれだけを　生きられるんだろう　わたしも　生き様　残したい

頑張るしかないんだよ

きっと　そうなんだ

暑くも無く　寒くも無く　曇りも意外といいもんだ　なんて思う

昨日のピーカンバディでやっていた

４１度のお風呂に１０分浸かって　５分お休み　外にでること

お湯の量は　心臓の下ぐらいが　いいようです

早速やってみる事に　しました　まあ汗はかきますね

でもわたしの場合は　アルカリイオン水飲んでいるので　汗はすごくでるんです　あんまり変わらないかな？

でも血液の流れが　良くなるそうです　しばらく続けてみようかな？




腹筋５００回腹筋だけは　快調なり

腹筋について質問がありましたのでお答えします

1セット１００回です　ノンストップでやります

肩甲骨まで起こします　上まで上げません　腰痛めるからです

場所は　へその上　へその下2倍　左右の腹斜筋　

それで500回ですウエストのくびれを出すためには

上向いて寝ます　ひざを立てます　それをパタンと倒します

筋肉に意識をさせるために　最初はわき腹を触りながらやりましょう

そのうちに　触らなくても　力が入るようになります

苦しくても止めない　苦しいトコから始まる　みたいなかんじ

人によりっつきもしない　こわいのかな？

いまのわたしみたいかな？

わたしは　いや〜そんなに弱くは無いでしょう＾＾

８月復帰します

できるのか　できないのか　解りません

仕方がないかな　完治の無い病気でもあります

良くて寛解　それでも　薬を飲みながら　仕事をしていくことになるでしょう

多分　正念場　だとおもう

やらないと　生きていけないから　わたしは　仕事に戻る

たとえ得それから　何があろうとも

そして朝を迎えた　腹筋って　２日休むとけっこうきつい

朝から３００回　きついな〜なんて思いながら　後ももう少し

ウエスト絞り込めたらいいかなって　思ってる　ご褒美は

アメリカものの一点物のジーンズ　それを買ってあげたい　わたしに

今はいているジーンズは一番小さいものでも　ゆるくなった　やった〜

ご褒美　だね　ご褒美

本日　未明　お母さんと長女　次女　と焼死してしまいました

あいにくお父さんは　夜勤の当直で　被害に免れました

そのときに　長男が　行方不明でした。良くないことにならなければいいそですが・・・・・

予想は　的中していまいました　ボートのガソリンが撒き散らしあり

あっという間に　燃え広がったそうです

優秀な医者どうしのちょうなんで　優秀な少年だったらしいです

なぜこんな事件になってしまうんでしょうね。言葉につまりました


話は変わりますが、日銀総裁はインサイダー取引になるでしょう

即刻　辞任するべきでしょう。自分の身の回りの整理のできない人間はトップに立つことなど到底できないでしょう。

あの答弁は　いい加減腹が立つ、結局もうけているんじゃない

ばれちゃったから　福祉団体に寄付します・・・・なんてどうかしら？

岩城滉一が　ウェイクボードの　本を出版したとき　だったかな？

スノウボードも　楽しくって　ウェイクボード　始めようと思ったの・・・・

知らない人は　飛ばしておいて　ごめんなさい

どんなものかというと　ボートがあります　7人ぐらいのれるかな？

22フィートぐらいのね　わからないと　思うけど　コマーシャルで　たまに写るよ

ボートからロープをだして　ハンドルが着いていて

それをつかんで　ボートに引っ張ってもらい　その力でたつのね

サーフボードをちいさくしたような　スノウボードのように立つんだけど

これがただ　普通に立っているぶんには　疲れやしないんだけど

飛ぶのね　空たかく　それが大変　楽しい　疲れる　ハハハ

ボートは前に進むでしょう　でも　それに逆らって　右なり左側なり

出るんです　ボートの横ぐらいまで　それが　少し大変　前に行く　力に逆らっているでしょう　

普通の人は　女の子は2本約15分を2回　すべると　お手上げなのね

それで　負けず嫌いと　きたもんだ　まあ倍は滑るね

うまくなりたいから　高く飛びたいから　他のボートが来ると

そっちの方向に　滑り出して　すれ違いざまに　飛ぶの　成功すれば気分よし　失敗すれば・・・・

右側に出るときは　フロントエッジに力を入れて　滑り出すの

より強い力で　すべるとキーンなんて感じで　滑り出す　それからボードをフラットにもどし

今度はかかとのエッジに力を入れて戻る　すご〜いスピード　たまらないね

ボートの引き波に　ボードを　当てる　そのときにうえに飛び出すジャンプするかんじ

で　着地　できたら　成功　できないと　コンクリートにぶち当たるほどの痛さが待ってる

サイパンにも合宿にいたし奄美大島にも行った

いつもは　山中湖で滑っていたよ　荒川でもやってたかな？

真っ黒で筋肉だらけで　腹筋は６個になってたよ　自然にネ　なるの

今　やってる人　いないかな？　ボードも２枚持ってるし　たまにやりたくなるのね

ウエットスーツも４着あるし　ライフジャケットも　あるんだよね

誰かやってる人　いたら　足跡残してください　こちらは東京です

ちなみに 岩城滉一さんが　憧れのひとだったな　バイク　車　ジェットスキー　ウェイク　何でもできて　誰にも負けないって感じ　だしてる

日曜日に　テレビで　岩城滉一さん見ちゃったから　思い出しちゃった

今日のブログは　一日の中で何度も書き足している

変なブログになりました

朝見ても　昼に見ても　夜に見ても　書き足してあります

一日中の　感情の変化が　わけもわからなく　書いてあります

まとまらなくて　ごめんなさい

そして今回のテーマです

ものすごくものたりないと　思ったこと　ありますか？

何が　足りないのか　わからないけど

なんだかものたりないんです　なぜだろう？

よくばりなのかな？　なんだろう？　どうしたんだろう？

イチローのコマーシャル　みたことある？　あれってみたとき　凄いなって　思った

やっぱり　一流なんだなって 　野球がすきっていうこと・・・・

あのコマーシャル見ると　充実感　みたいなモノが伝わってくる

なんだか物足りないんです　ナンだろうと　考えてみました

答えは　出ませんでした　仕方がありません

モモタロウは　とりあえず何かを　探しに行ってみることにしました


今日の朝の体　といっても　お昼だね

熱があるような　とってもだるい

きのうも　寝込んでいた

顔の　お手入れさえも　できない

体中が　ギシギシときしんで　いたい

腹筋も　お休み　した

できそうにも無い

昨日は　病院もスルーした　ありえないこと・・・・

どうしたんだろう　わたし・・・・

気力を置き忘れてきたか　病気かどちらか

何かしないと　とりあえず　お風呂に入る　そこから　はじめよ

お風呂に入り　青汁とヨーグルトを食べました

少しはよくなったかな？　痛みもすこし軽くなりました

病院へ行って　リハビリして　夕方はぶらりと　しますか

一日に　何回も　書き足しています　変な書き方かもしれませんが

まあこんな変なことも　面白いかもと・・・ブログの気分転換です

夜です　夜中の１２時です、飲みたくも無い　お酒を飲み

食べたくも無い　食事をして　わたしってナンだろう？

ビール２杯とレッドアイ３杯　酔わないのよね

だって一人でショットバーに行ってるんだもん

声をかけてくる人もいる　でもそんな気分ジャ無いの　今のわたしは

｢不機嫌な果実」そんな感じです　不機嫌なんです　きっと　わたし

機嫌のいいときあるのかな？あるでしょう　でも今日は　機嫌が悪すぎます、昨日といい・・・・当分そうであるでしょう

今週末　機嫌の　いいことあるかしら？解りません・・・きっと不機嫌な果実のままかもしれません

飲みたくも無いものを　アルコール飲むなんて　最低　わたし

逃げてるでしょう　自分から逃げ出しているでしょう　解りなさい

あなたは　弱いの　逃げてはいけない　どこかで強さを学ばなけば

変な　ブログ　一日の中で　何度も更新をかける

新しい試み　どうですか？

感想聞かせてください　ただ　長すぎるよね

今は　休んでいるけれど　私は　仕事に対して　常に前向きでした

これからもそれは　変わることは無いでしょう　おそらく

時に　転勤すると　私の仕事ぶりが　まわりを困惑させることが

あるらしく　もう少しゆっくりと　周囲にあわせて　仕事をするように

などと　おこごと　頂くことも　あり・・・・それはそれでよくないことかな？

とも思いますが　なんといっても　真面目で　正直なところが

私を　手を抜くことなく　仕事をしてしまう

周りが　普通に　仕事をこなしていると　当然　

私だけが　目立つ・・・よくないことでもある

わかってはいるが　いつでも　全力投球なので　

人より　もちろん　疲れるさ　持ち帰り　仕事なんて

当たり前だと　思ってる　それを　苦には思わない

思い描いているように　仕事をすすめていくのに

他の人より　時間も労力もかけることは　当たり前だと　思ってた

友人は　私のことを　真面目すぎるんだよと　言う

だから　病気にも　なると　言う

でも　その生き方は　もう　変えることが　出来ないと思う

精一杯　戦って　当たり前だ　そう思う

それでまた　病気が悪化するようなことが　あったら

それは　自分がやっぱり　弱いせいだろうと　思う

今　自分が立ち直ることが　出来なければ　

やっぱり　弱いんだとおもう　だから強くなればいいんだね

簡単なことさ　強い心を　作り直せばいいことなんだよね

このところ　強気の　エントリがー多い

誰にメセージを送るわけでもなく　自分自身を奮い立たせる

そのための　書き込み・・・・・

私は　決して弱い人間でしたと　終わることはない

そう信じて







なんだか　また熱ッポイ間接は　いたくて　動かせない

そんな中　病院にもいけずに　横になっていた

まだいたい　食事は　とれずに　夕方コンビニに　おにぎり一個買いました　それだけ

いま　青汁飲んでます

健康を　とりもどしたい先週　今週は　熱っぽいね

仕方が無いのかな？　知恵熱？

アクアバランスというものです
日本アクア販売株式会社が販売しています
京都から取り付けに来てくれました
荷物送るだけとちがうので、安心です
残念ながらホームページはありません
０７５−４１５−９９３０です
アルカリイオン水も弱　中　強と使い分けができます
薬を飲むために、浄水もあります
弱酸性水もでます、これで顔を洗います
綺麗になりますよ
アルカリイオン水は飲むと代謝が上がり太りにくい体になります
実際、わたしは痩せました。足も冷えなくなりました
土曜日に設置してもらいましたが、ルンルンです
ちなみに担当者が付いています、一年に一回カートリッジを交換します
とてもよい商品だと思います。おすすめします＾＾




というわけで　腹筋　横ですが・・・




たてに割れてきました　結構気に入っています＾＾

何にもやってないんだけど　腰の辺りの筋肉が　すごいんだよね

それにしても　今日は暑い

フリークライミングをしている　そんな感じ

片手　片足　一歩　一歩

やっと　上がれたかと　思ったら

手がすべり　落ちていく

スタートから　仕切りなおし

膝をかかえて　壁を　眺めていても

始まらない　自分で　スタートしなければ

また　手を滑らせて　落ちても　

もう一度　登ればいい　

今日もちょっと　喉を　食事が通らない

無理に　押し込んで　拳を握る

両手を　見つめてる　そこに涙が落ちた

まけるもんか

この両手は　壁を　登る為に　あるのさ

涙をぬぐう為に　ある手じゃない

あらゆる困難を　いままでも

乗り越えて　きたじゃない

お前は　そんなに弱くは　ないよ

登れない壁は　無い

もう一度　始めればいいこと

あきらめなければいい　それだけのことだよ

負けない　それだけ

さて　腹筋でもしようか５００回ぐらいやっとく？

元気の出る脚見せましょう＾＾






どうでしょうか？元気でましたか？

私は　またまた　這い上がってきました

どうだ　まいったか〜！！

元気になったよ〜〜〜〜〜〜〜〜〜

モモタロウと愉快な仲間たちに一員になったぐらいの元気だよ

モモタロウになろうかな？

具合が悪く　食事も取れなくなって

痩せる事　やせ方が違う

食事制限をかけて　まあ結局は　食事は少なくするわけだけど

腹筋したりして　絞り込んでいく

痩せ方が　違うのよね

何にも喉を　通らなかった　けど・・・・

食べられなくなって痩せていくのは　もういやだ

喉が　狭くなって　何にも通っていかない・・・

飲み込むのに　苦しい　でも　

食べた　苦しくても　食べた

どん底の　ど根性　さ

明日は　元気に　なってやる

痛い

痛み止めを飲んだ

抗生物室も

昼まで起きられない

まだころがってる

痛くて動けない(┳◇┳)

食事も喉を　通らない

サプリメントをやっとのお思いで　飲み込む

熱もあるのかな？

だるい

悲しい

辛い

苦しい

誰か助けて

一日中　泣きながら

ブログの前にすわってる　わたし　ひとりぽっち

泣いていた

涙は　かれる事を　知らない

毎日　泣き続けているのに

終わる日は　来るの？

HUMANITY

欲しいものがある

人の　ぬくもり

こころが穏やかになれる　場所

依存しない　つよいこころ

モモタロウと愉快な仲間たちがもって帰ってきた

もっと頑張れる　自分

生きかえれ　わたし

わたしは｢美への追及」に　手をぬかない

エステに通い　アルカリイオン水を飲み

走り腹筋もする　プロポーションをくずしたりは　しない

子供のころから　階段はつま先だけで登る　かかとはつかない

脚首に　肉などつけたくは　ないのです

子供の時に　ジェニーちゃんをみてから　そうなりたかったのです

わたしの　理想　でした　世界で一番美しいと思いました

今でもそう思っています　変かな？

朝も夜も　風呂に浸かり　塩で体をマッサージする

手も足も　足の裏でさえ　すべすべ　

塩の粒は　体の汚れをおとし　体温でだんだん溶けていく

高級なローションのようになる

汗をかいて　がんばる　手抜きはしない

わたしを　抱いた男達は　みな驚いていた

手の甲をさわっただけでも　驚くひとは多い

２１歳のアダルト関係の女優さんに　知り合いがいる

とてもかわいい子　久しぶりに　偶然　お店で会い　

「あ〜久しぶりです〜」と抱きついてきた

「え〜なんでこんなに肌がすべすべで、気持ちがいい〜」

努力の結果だ　エステもとても高額

先日　化粧品をまとめ買いした　３５万だった

店に取り付けてある　アルカリイオン水を飲み始めて

３日で気が付いた　体が軽くなり　体調がよくなった

社長に相談して　そのアルカリイオン水の機械を

購入したいと　もうしでた　そんなお客さんは

いないと　言われたが　３６万するが

高いとは思わない　今週の土曜日に　設置される

ブランドのバックは　ひとつしかもっていない

ダイヤモンドも　もっていない　欲しいと思わない

高い時計も　もっていいない　欲しいと思わない

でも　自分に投資した金額は　最高級のベンツ一台

買えるほどの　投資をしている

美への追求　美意識が　非常に高い

なによりも　自分自身に　投資する

わたしを　抱いた男達だけが　知っている　事実

ちなみにアソコは　名器だそうです　と言われました

コントロールして　締め付けたり　できる

アソコも筋肉だから　トレーニングすると　

できるように　なるんです　これは本当の話なので

女性の皆さん　トレーニングしてみてください

なんだか　変な話に　なちゃったね＾＾

いきなり　鬱に入ってしまいました

かなりきついです

鬱の薬を　飲むことを　やめて　１週間ぐらいかな？

週末　睡眠薬を飲んでも　効果が出ずに　眠れませんでした

昨日の夜　薬を飲むことに　抵抗を感じて

お酒を飲むことにしました

買いに行こうと　道をあるっていると

車のライトに　引き寄せられるように　

車の前に　飛び出そうと　していました

強い力に　引き戻されて　命拾いしました

神経が　むき出しに　なって　いるような感じで

グサグサと　さされているように　思えます

あまりにも　ひどい状態だったので

病院にいきました　

先生は　いつもと変わらず　笑顔で

「あのどん底から　はいあがって　これたのだから　大丈夫だから」

「良くなったり　悪くなったり　繰り返すことは　よくあることで

だんだんと　そこから　また　よくなる」と

言っていました

そうなると　いいけど・・・・

今日は　眠れるかな？

かっこいいですね(*^o^*)

頑張りすぎたかな？

土日は凹みやすく

睡眠薬を使っても二日間眠れませんでした

今日は眠ることができますようにm(_ _)m

シャンプーとリンスを　新しいものに　

取り替えた　香りも違うし

気分も　変わる　

以前は　買い物に行く事すら　

できずにいた　

それから比べれば　よい事だと　思える

たいしたことではないけれど

前に向かって　歩いているようです

最初　走っていたころは

下を向いて走っていました

ところが　最近は　前を向いて走れるように

なりました　本当に　たいしたことでは

無いけれど　うれしいことです＾＾

ちょっと、中途半端

でも、もうおやすみなさいm(_ _)m

ワールドカップも始まり　サッカーわからないんですけど・・・

昨日　ベッカムが出ている試合を　観ていました

激しいスポーツですね　怪我しそうで　こわいな

でもキングカズは　尊敬しています

１５歳でひとりブラジルに　わたり

日本のサッカー界を　しょって　たっていた人

でもいまだに　現役でやっている

彼は　だれよりも　すごい　

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

話は　変わり　髪を切りました

わたしね　器用なんです　自分できるんですよ

トップとフロントを　少し短めにして

ちょっと　かるめにしました

印象が少し　変わりましたね　

いろんなことをして　気分転換　しています＾＾

さて　これから腹筋です

1000回？500回？どうしようかな？

暑い夜ですね　いつもより　多く

汗を　かいています

さあ　これから　お風呂に　入ります

いってきま〜っす＾＾

スポーツカーに　マニュアルギア　

重いハンドル　忙しいギアチェンジ

硬いサスペンション　乗り心地は・・・

でもわたしは　そんな車が大好き　

いごこちのいい　エンジン音

じゃまにならないように　

チェンジレバーの近くに　おいた右手

赤信号　

待っていたように　少しだけ手に触れる

レバーは　離さずに　小指を　絡めてくる

温かい　ずっと　赤信号なら　いいのに・・・

青信号

滑り出す車　窓を少しだけ開けて　

エンジン音を　聞く　わたし

トップアスリートなみだね(*^o^*)

回数だけは

氷川丸は、日本郵船の社船として、三菱横浜造船所において建造され、

1930年（昭和5）年4月25日に竣工、ただちにシアトルに向け、

処女航海の途につきました。「氷川丸」の船名は、氷川神社（埼玉県）から授かりました。

本船には、最新の大型・高出力ディーゼルエンジン（デンマーク・B&W社製）や、当時未発効であったSOLAS（海上人命安全の為の国際条約）を先取りした水密区画構造が採用されました。

また、一等船室など船内の随所に、1925年パリ万国博で発表されたばかりの、アール・デコ様式のインテリアも、採り入れられました。

これはすばらしいものでした


オーシャンライナー全盛期の優美な船型と、一流シェフの料理をはじめとする最高のサービスが相まって、本船は、「北太平洋の女王」と呼ばれました。

1932年（昭和7年）には、喜劇王チャーリー・チャップリン氏が、1937年（昭和12年）には、英国皇帝ジョージ6世の戴冠式に出席された秩父宮ご夫妻が、横浜港まで乗船されました。

1941年（昭和16年）、太平洋戦争勃発とともに本船は、日本海軍に徴用され、主として南太平洋海域において、病院船としての使命を果たしました。1945年、終戦を迎えた後も、大勢の同胞を家族の待つ日本へ送り届けるため、復員輸送に従事しました。

戦後　民間船で残ったのは　この船だけだそうです

1953年（昭和28年）には、再び改装工事が行われ、太平洋を横断する唯一の本格的客船としてシアトル航路に復帰、母港横浜を出航しました。

このシアトル航路では、戦後の日本復興において、アメリカとの交流を促進するために始められた、フルブライト交換留学生の方々が、多数乗船されました。また、「宝塚歌劇団」が北アメリカ、カナダ公演の為、本船に乗船されたのも、話題となりました。

戦前、戦後を通じ北太平洋を238回横断し、延べ25,000人余の乗客を運んだ氷川丸は、1960年（昭和35年）10月、現役生活を引退し、横浜市の「横浜港開港100周年記念事業」の一環として、1961年（昭和36年）生まれ故郷の横浜港・山下公園に係留されました。

係留後は、国際都市横浜を訪れる観光客の方々に、当時の豪華客船の優雅な船旅気分を味わっていただけるよう、船内を見学していただいております。







タイムスリップ　した気がしました

すばらしい船でした

天使・・ギリシア語のangelost｢派遣されたもの」の意）

神の使者として派遣され、神意を人に伝え人間を守護するというもの。

セラピム、ケルピム、エンジェルなど（広辞苑より）

天使が　わたしを　横浜まで　連れて行ってくれました










一番右の写真は　海上保安庁の船から　ヘリコプターが

飛び立つ　瞬間の　画像です

腹筋500回

まがったおへそはもとどおりになりました

♪〜θ(^0^ )